Majorque

RETRAITE YOGA & RANDONNÉES EN ESPAGNE

RETRAITE YOGA & RANDONNÉES MAJORQUE OCT 2019

BODY + SOUL Saint-Barth est heureuse de proposer une semaine enrichissante, propice au travail sur soi et à la re-connection grâce au yoga, à de superbes randonnées, à la méditation et des repas végétariens sains dans la magnifique demeure Tramuntana Flow de l'île de Majorque (Espagne). Nous sommes passionnées par ce que nous faisons et sommes ravies de partager notre amour du bien-être et nos connaissances personnelles.

Située à 160 km des côtes espagnoles, l'île de Majorque est l'un des joyaux de la Méditerranée. Connue pour ses côtes spectaculaires, ses plages de sable isolées, ses hautes montagnes et sa campagne luxuriante et fertile, cette île est aussi unique que magnifique.

Déroulement d’une journée

7:30  Méditation (facultatif)
8:00 – 9:30  Yoga
9:30 Petit déjeuner
11:00 ou 13:00 Brunch / Déjeuner
11:30 – 15:30 Randonnée / Temps libre
17:00 – 18:30 Yoga – peut varier de 30 +/- minutes
19:00 Dîner

**Programme sujet au changement en fonction du groupe, etc … **

Notre Programme

Notre programme de yoga est conçu pour tous les niveaux, même les débutants. Vous n’êtes pas obligé d’être un yogi expérimenté, mais ce serait une excellente idée d’essayer quelques cours avant votre arrivée! Nous mettons l’accent sur la sécurité, la sensibilisation, l’intelligence – et la joie de vivre du yoga!

 

• Les cours du matin sont donnés par Nanda (influencée par différents styles et enseignements).
• Les séances de l’après-midi varient entre Yin Yoga, Restorative, Pranayama et Yoga Nidra.

 

Chaque jour nous ferons des randonnées dans les montagnes de  la Tramuntana, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Elle s’étend du sud-ouest au nord-est à travers le tiers nord de l’île. Le sommet le plus élevé se situe à 1 445 mètres, avec de nombreux sommets de plus de 1 000 mètres. Nous marcherons tous les jours sur le GR221, également connu sous le nom de «Chemin du Calvaire», construit par les Maures au XIVe siècle, permettant à la population de traverser de village en village. Les températures à cette période de l’année sont modérées et nous marcherons sur des terrains accidentés, incluant des paysages rocheux. La distance moyenne parcourue quotidiennement se situe entre 7 et 10 kilomètres.

Investissement & Logistique

Investissement pour vous-même

• Tarif 2 190 Euros – Paiement complet avant le 5 juillet 2019

• Tarif Spécial Résidents de St Barth 1950 Euros – Inscriptions avant le 5 mai 2019 (4 places)

• Acompte de 750 Euros afin de réserver votre place (non remboursable)

Inclus dans la semaine

• 7 nuits d’hébergement @Tramuntana Flow
• Délicieux repas végétariens et végétaliens à base de produits de source durable et cultivés localement
• Eau, thé et collations
• 1 randonnée quotidienne de 2 à 4 heures dans les montagnes de la Tramuntana
• 2 cours de yoga par jour avec Nanda ou Elisa
• 6 séances de méditation guidées
• 1 séance de massage ou de réflexologie
• Transport vers / depuis les activités organisées par Body+Soul
• WiFi
• Connection à soi et le temps de se recharger sur le tapis et dans la nature
• Des rires, des silences délicieux, du simple bonheur, de belles rencontres, la joie de vivre
• Taxes locales 15%

 

NON INCLUS

• Transport vers le centre Tramuntana et retour à l’aéroport
• Billets d’avion
• Assurance voyage (obligatoire)
• Massages supplémentaires, ou sessions privées de yoga
• Pourboires

Détails de la retraite

Début: 5 October 2019 @15:00

Fin: 12 October 2019 @10:00

 

• Arrivée au Centre après 15h00 le samedi 5 octobre. Le dîner sera servi ce soir-là vers 19h00.
• Départ du Centre 10h00 le samedi 12 octobre. Le petit déjeuner sera servi à 8h00.

 

HÉBERGEMENT

• Chambres doubles partagées. Une salle de bain est partagée entre deux chambres.

– Une chambre partagée est pour un couple, deux amis ou des voyageurs solo qui souhaitent partager.

• Une suite quadruple avec salle de bain privée et une terrasse.

 

La maison de retraite, située dans le charmant village de Sa Cabaneta, offre de très belles possibilités pour le yoga et de jolies chambres, située dans un environnement paisible, offrant une vue spectaculaire sur la chaîne de montagnes de la Tramuntana. où Elisa guide chaque jour des randonnées pendant la retraite.

 

Le Yoga Shala a des portes coulissantes en verre afin de laisser entrer la brise de la montagne et les sons de la nature. Le superbe espace extérieur est également une option pour pratiquer avec en toile de fond la nature. Nous avons accès aux tapis, blocs, courroies, couvertures et bolsters de haute qualité!

 

PARTICIPANTS

Nous accueillons 12 à 16 personnes du monde entier – hommes, femmes, couples, amis, voyageurs individuels, familles. Plus nous sommes diversifiés sur le plan international et culturel – plus notre monde est ouvert! Lors de notre retraite, nous nous efforçons de perfectionner l’équilibre entre le temps personnel et la connection au groupe.

Voyage et météo

Addresse: Tramuntana Flow, Sa Cabaneta, Mallorca

 

Envolez-vous vers Majorque (PMI). Le centre de la retraite est à 20 min en taxi. Une fois le groupe formé, nous enverrons un e-mail au groupe et celui-ci pourra s’auto-organiser en partageant un taxi depuis l’aéroport. Vous pouvez louer une voiture pour la semaine, la location peut être partagée entre plusieurs participants, afin de pouvoir explorer l’île pendant votre temps libre.

 

En octobre, le temps est généralement ensoleillé et chaud pendant la journée, même en automne, avec des températures plus fraîches la nuit. La température moyenne élevée est de 24 ºC. Préparez donc une bonne sélection de vêtements d’été et de vêtements plus chauds pour les soirées. La température peut descendre jusqu’à 14ºC.

Réservations & Politique d'annulation

ACCOMPTE DE RÉSERVATION

Réservez votre place avec un acompte de 750 Euros. Cet acompte n’est pas remboursable.

 

RÉSERVATION

Paiement intégral dû 90 jours avant la date du début de la retraite.

 

• Vous pouvez payer en totalité au moment de la réservation ou alternativement avec l’acompte.
• Tant que nous n’avons pas reçu votre paiement total ou l’acompte, nous ne pouvons pas confirmer votre réservation.
• Votre réservation est sécurisée une fois que vous avez reçu par écrit notre confirmation de la réception du paiement.
• • Si seul un acompte est versé au moment de la réservation, le solde dû doit être réglé intégralement 90 jours avant le début de la retraite, sur réception d’une facture.

 

Body + Soul St. Barth se réserve le droit d’annuler votre réservation si le paiement complet n’a pas été reçu 90 jours avant la date d’arrivée.

 

*Si vous devez annuler votre retraite, veuillez lire la politIque des frais d’annulation décrits ci-dessous. Les réservations effectuées 90 jours ou moins avant la retraite doivent être entièrement réglées au moment de la réservation.

 

POLITIQUE D’ANNULATION

Une fois que vous avez réservé votre retraite Body + Soul St. Barth, votre accompte est non remboursable. Si vous devez annuler votre retraite, les règles de remboursement suivantes s’appliquent.

 

Si vous annulez votre retraite

Dans le cas où vous devez annuler, quelles que soient les circonstances, les frais de remboursement suivants, moins l‘acompte, s’appliquent:

 

• Annulation de 90 jours ou + avant la retraite: remboursement complet moins l’acompte.
• Annulation entre 60 et 89 jours avant la retraite: remboursement de 50% moins l‘acompte.
• Annulation moins de 60 jours avant la retraite: remboursement de 0%.

 

*Pour annuler officiellement, vous devez envoyer un email à Body + Soul St. Barth.

 

Veuillez noter qu’il n’y aura aucun remboursement ou réduction pour une arrivée tardive, un départ anticipé, une annulation de vol, un retard de voyage ou une maladie. Si vous annulez votre participation à une retraite pour quelque raison que ce soit, les conditions d’annulation ci-dessus s’appliqueront, sans aucune exception. Nous souhaitons pouvoir indemniser les personnes pour des circonstances imprévues (blessure, urgence familiale, etc.), mais nous avons déjà des frais pour réserver un centre de retraite. Nous avons conçu notre politique d’annulation de manière à faire preuve de la plus grande compassion possible dans le cas où vos plans changeraient.

 

Si nous annulons la retraite

• Si Body + Soul St. Barth doit annuler une retraite pour quelque raison que ce soit, sauf cas de force majeure, vous recevrez un remboursement complet pour tous les acomptes et paiements effectués. Nous ne pouvons toutefois pas vous indemniser pour les billets d’avion ou les frais de voyage engagés.

• Dans l’éventualité peu probable que Body + Soul St. Barth annule une retraite en raison de conditions météorologiques, de catastrophes naturelles ou de bouleversements politiques, nous ne pouvons pas garantir un remboursement – cela dépendra du fait que nous recevons un remboursement du lieu où nous travaillons.

 

ASSURANCE VOYAGE

Pour réserver avec Body + Soul St. Barth, vous devez souscrire votre propre assurance voyage. L’assurance voyage devrait couvrir les bagages perdus, les frais médicaux et l’annulation.

 

L’assurance voyage est le meilleur moyen de vous protéger de toutes circonstances imprévues. En fonction du type d’assurance voyage, elle peut vous protéger en cas de:
• Vous annulez votre participation à la retraite de yoga.
• La retraite est annulée en raison des conditions météorologiques, d’une catastrophe naturelle ou du nombre insuffisant de participants pour organiser le voyage.
• Bagage perdu.
• Frais médicaux et frais de rapatriement en cas de maladie ou de blessure.

 

Exemple d’assurance :www.worldnomads.com

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